あなたなしでは生きていけないの。

花粉がほんとつらい。

もうほんとに薬が手放せない。

（友達にすすめられて服用中：タウロミン）

いつでもどこでも持ち歩かなきゃ不安になる。

母ちゃんからも「なんか最近イライラしてるなー花粉のせいやろ？」

といわれました。

きっとそうです。

しんどいです。

なんで家族中で私だけが発症してんねんヽ(`Д´)ﾉ

そこがイ　ラ　つ　く。

30過ぎたいい大人が、そんな大人げないことを言ってはだめだめ。

ごめんなさい。

どんな時も、ちゃんと笑顔でいるようにしよ （願望

しっかしお酒を飲んだ次の日は、特に症状が酷いのは気のせいなのかなぁ・・・

さて深酒して胃が荒れまくっている次の日はあっさり和食に限ります。

晩御飯↓

☆鯖の塩焼き（大根おろし添え）
☆辛子明太子＆市販鰯蒲鉾＆生青海苔入り卵焼き
☆シメジと水菜のお味噌汁
☆あれから頑張って食べてるぜ！納豆（今日は枝豆納豆）
■モカMEMO：まぁ大粒・やわらかさ普通・匂いあまりきつくない・付属タレなし→結果○
☆雑穀玄米

あっさり和食よーとか言いながら

鯖の油のノリ方が尋常じゃなく、コッテコテであっさりじゃなかったわー(ﾟДﾟ;)

↓続きは愛娘弁当2連発です↓

今週の愛娘弁当ー♪

1発目。

☆玄米おにぎり2ヶ（梅・かつお）＆奈良漬

☆鶏ささみと野菜のケチャップ甘辛炒め

☆粉ふき芋（カレー塩・パセリで味付け）

☆千切りサラダ（キャベツ・大根・人参・セロリ）

☆パセリ入り卵焼き

☆おまけのスナップえんどう＆プチトマト＆きゅうり











2発目。

☆玄米海苔日の丸ご飯

☆ぷちはんばーぐ

☆野菜はんぺん焼き

☆海苔巻き巻き卵焼き

☆ポテトサラダ

☆すきまができたらコイツの出番！なんでもピックに刺しとけ
　（カニカマ・胡瓜・魚ソ）

☆プチトマト