ちきんなんばーん。

ほんと昨日から本格的に寒くなってきましたねー(´Д｀)

嫌だわー、寒いの。

昨日、チャリンコ乗る時マフラーしてしまいました。

この時期から完全防備してたら12月、1月と真冬になったら・・・

ダメですね。

あと風邪ひかないように手洗い、うがいはしっかりと！がモットーですｗ

さて、この日の晩御飯。

ちーきんなんばーん！

☆チキン南蛮プレート（鶏胸肉、卵、玉葱、胡瓜、レモン、スパゲティ、トマト缶、レタス、プチトマ・人参）
☆ヒラマサのお味噌汁
☆玄米

楽ちんワンプレート。

チキン南蛮久しぶりに作った！

お酢がきいております。

タルタルソースにはたーっぷりレモンを入れすぎ！ってくらいにギュギューッと。

ピクルスなんて常備してないので胡瓜のみじん切りも。

つけあわせにはトマトソースパスタ。

トマト缶とコンソメと玉葱で簡単に。

これがついてたら嬉しいんですよね｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.

一気に洋食屋さんのランチっぽく。



もうすっかりこの季節なので鍋率もかなり高くなっております。

秋になって何回したかわからないくらい。

簡単であったまるし。

バリエを変えれば飽きない！

この日は軟骨入り鶏団子鍋。

あー、キムチ鍋も食べたいなー

豆乳鍋もー(´ー｀)