2009年11月04日
ちきんなんばーん。
ほんと昨日から本格的に寒くなってきましたねー(´Д`)
嫌だわー、寒いの。
昨日、チャリンコ乗る時マフラーしてしまいました。
この時期から完全防備してたら12月、1月と真冬になったら・・・
ダメですね。
あと風邪ひかないように手洗い、うがいはしっかりと!がモットーですw
さて、この日の晩御飯。
ちーきんなんばーん!

☆チキン南蛮プレート(鶏胸肉、卵、玉葱、胡瓜、レモン、スパゲティ、トマト缶、レタス、プチトマ・人参)
☆ヒラマサのお味噌汁
☆玄米
楽ちんワンプレート。
チキン南蛮久しぶりに作った!
お酢がきいております。

タルタルソースにはたーっぷりレモンを入れすぎ!ってくらいにギュギューッと。
ピクルスなんて常備してないので胡瓜のみじん切りも。
つけあわせにはトマトソースパスタ。
トマト缶とコンソメと玉葱で簡単に。
これがついてたら嬉しいんですよね。゚+.(・∀・)゚+.
一気に洋食屋さんのランチっぽく。
もうすっかりこの季節なので鍋率もかなり高くなっております。
秋になって何回したかわからないくらい。
簡単であったまるし。
バリエを変えれば飽きない!

この日は軟骨入り鶏団子鍋。
あー、キムチ鍋も食べたいなー
豆乳鍋もー(´ー`)
嫌だわー、寒いの。
昨日、チャリンコ乗る時マフラーしてしまいました。
この時期から完全防備してたら12月、1月と真冬になったら・・・
ダメですね。
あと風邪ひかないように手洗い、うがいはしっかりと!がモットーですw
さて、この日の晩御飯。
ちーきんなんばーん!
☆チキン南蛮プレート(鶏胸肉、卵、玉葱、胡瓜、レモン、スパゲティ、トマト缶、レタス、プチトマ・人参)
☆ヒラマサのお味噌汁
☆玄米
楽ちんワンプレート。
チキン南蛮久しぶりに作った!
お酢がきいております。
タルタルソースにはたーっぷりレモンを入れすぎ!ってくらいにギュギューッと。
ピクルスなんて常備してないので胡瓜のみじん切りも。
つけあわせにはトマトソースパスタ。
トマト缶とコンソメと玉葱で簡単に。
これがついてたら嬉しいんですよね。゚+.(・∀・)゚+.
一気に洋食屋さんのランチっぽく。
もうすっかりこの季節なので鍋率もかなり高くなっております。
秋になって何回したかわからないくらい。
簡単であったまるし。
バリエを変えれば飽きない!
この日は軟骨入り鶏団子鍋。
あー、キムチ鍋も食べたいなー
豆乳鍋もー(´ー`)
