オオサカジン

日記/一般 日記/一般   | 大阪市

新規登録ログインヘルプ


< 2009年11>
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          
【社会的な活動】地震の被災地を緊急支援(Yahoo!ボランティア)
Google東北地方太平洋沖地震 災害情報ページ
【東北地方太平洋沖地震】通信各社の災害用伝言板

スポンサーリンク

上記の広告は、60日以上更新がないブログに表示されています。
新たに記事を投稿することで、広告を消すことができます。  
Posted by オオサカジン運営事務局 at

2009年11月04日

ちきんなんばーん。

ほんと昨日から本格的に寒くなってきましたねー(´Д`)

嫌だわー、寒いの。

昨日、チャリンコ乗る時マフラーしてしまいました。

この時期から完全防備してたら12月、1月と真冬になったら・・・

ダメですね。

あと風邪ひかないように手洗い、うがいはしっかりと!がモットーですw

さて、この日の晩御飯。

ちーきんなんばーん!

☆チキン南蛮プレート(鶏胸肉、卵、玉葱、胡瓜、レモン、スパゲティ、トマト缶、レタス、プチトマ・人参)
☆ヒラマサのお味噌汁
☆玄米

楽ちんワンプレート。

チキン南蛮久しぶりに作った!

お酢がきいております。

タルタルソースにはたーっぷりレモンを入れすぎ!ってくらいにギュギューッと。

ピクルスなんて常備してないので胡瓜のみじん切りも。

つけあわせにはトマトソースパスタ。

トマト缶とコンソメと玉葱で簡単に。

これがついてたら嬉しいんですよね。゚+.(・∀・)゚+.

一気に洋食屋さんのランチっぽく。



もうすっかりこの季節なので鍋率もかなり高くなっております。

秋になって何回したかわからないくらい。

簡単であったまるし。

バリエを変えれば飽きない!

この日は軟骨入り鶏団子鍋。

あー、キムチ鍋も食べたいなー

豆乳鍋もー(´ー`)